{"id":2379,"date":"2019-05-28T14:07:02","date_gmt":"2019-05-28T13:07:02","guid":{"rendered":"http:\/\/lacronicadesevilla.es\/?p=2379"},"modified":"2019-05-29T13:01:06","modified_gmt":"2019-05-29T12:01:06","slug":"cuando-empleamos-palabras-negativas-o-pesimistas-se-generan-situaciones-estresantes-para-uno-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacronicadesevilla.es\/index.php\/2019\/05\/28\/cuando-empleamos-palabras-negativas-o-pesimistas-se-generan-situaciones-estresantes-para-uno-mismo\/","title":{"rendered":"\u201cEmplear palabras negativas o pesimistas genera situaciones estresantes para uno mismo\u201d"},"content":{"rendered":"<p>Gonzalo SALAS<\/p>\n<p><strong>Elisa Mac\u00edas<\/strong> es periodista y experta en <strong>comunicaci\u00f3n positiva<\/strong>. Emplea sus conocimientos, as\u00ed como su trayectoria y su experiencia profesional en ayudar a otras personas. En esta entrevista nos cuenta el significado de\u00a0comunicaci\u00f3n positiva y su utilidad en la vida cotidiana.<!--more--><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2385 size-medium\" src=\"http:\/\/lacronicadesevilla.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vsRcBCeF_400x400-300x300.jpg\" alt=\"vsRcBCeF_400x400\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lacronicadesevilla.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vsRcBCeF_400x400-300x300.jpg 300w, https:\/\/lacronicadesevilla.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vsRcBCeF_400x400-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacronicadesevilla.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vsRcBCeF_400x400-350x350.jpg 350w, https:\/\/lacronicadesevilla.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vsRcBCeF_400x400.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pregunta \u00bfC\u00f3mo surge la idea de emplear la comunicaci\u00f3n positiva?<br \/>\n<\/strong><strong>Respuesta.<\/strong> Hace unos 10 a\u00f1os, por una crisis personal y profesional, me doy cuenta de que la comunicaci\u00f3n va m\u00e1s all\u00e1, de que podemos comunicar de una manera m\u00e1s emp\u00e1tica y solidaria. El periodista tiene la funci\u00f3n de denunciar lo que est\u00e1 mal; pero nos quedamos ah\u00ed, e incluso nos regodearnos en lo que est\u00e1 mal y no contamos lo que est\u00e1 bien. Por eso, investigu\u00e9 de manera online y presencial ciencias como la psicolog\u00eda, la psiquiatr\u00eda positiva, la neurociencia y la neuroeducaci\u00f3n. Y lo relacion\u00e9 con todo lo que sab\u00eda de radio y locuci\u00f3n. Ahora imparto esta formaci\u00f3n, aunque considero que no ense\u00f1o nada, sino que comparto unas herramientas \u00fatiles para que t\u00fa las modifiques y hagas con ellas lo que creas conveniente.<\/p>\n<p><strong>P. \u00bfC\u00f3mo te convertiste en comunicadora positiva?<br \/>\n<\/strong><strong>R.<\/strong> Estudi\u00e9 periodismo y acab\u00e9 la carrera en 1997. No obstante, desde muy peque\u00f1a sab\u00eda que me gustaba la radio y todo lo vinculado con la comunicaci\u00f3n. Llegu\u00e9 a la facultad con 5 a\u00f1os de experiencia laboral porque hab\u00eda trabajado en emisoras de San Roque haciendo programas infantiles con 13 a\u00f1os. Cuando termin\u00e9 la carrera trabaj\u00e9 en emisoras de Sevilla y en Canal Sur en la secci\u00f3n de informativos.<\/p>\n<p><strong>P. \u00bfQu\u00e9 es la\u00a0comunicaci\u00f3n positiva?<br \/>\n<\/strong><strong>R.<\/strong> Es la educada para el ser humano y para un colectivo. Para ti, la palabra combate tiene un significado positivo, de reto, no de sangre ni de guerra. A cada ser humano nos toca descubrir eso porque antes primaba la memoria. Estamos en otra \u00e9poca y hay que descubrir cu\u00e1les son nuestras palabras, cu\u00e1l es nuestra comunicaci\u00f3n positiva. Es un lenguaje solidario y no agresivo. No se trata de ser <em>flowerpower<\/em>, se trata tambi\u00e9n de ser asertivo.<\/p>\n<p><strong>P. \u00bfEn qu\u00e9 proyectos est\u00e1s trabajando actualmente?<br \/>\n<\/strong><strong>R.<\/strong>\u00a0Cuando empec\u00e9 a escribir la primera novela, &#8216;Educaci\u00f3n positiva&#8217;, no pensaba que se fuese a convertir en una trilog\u00eda. Ahora que la segunda parte, llamada &#8216;Escuela m\u00e1gica&#8217;, ya se ha publicado, trabajo en el esquema de la tercera novela; y al mismo tiempo, estoy corrigiendo los dos primeros libros para las siguientes ediciones.<\/p>\n<p><strong>P. \u00bfDe qu\u00e9 trata el libro Escuela M\u00e1gica?<br \/>\n<\/strong><strong>R.<\/strong> Es el reflejo de lo que yo he hecho en mi vida. Es una escuela rural donde estudian alumnos de varios cursos porque es un sitio peque\u00f1o. As\u00ed vemos como fluye la comunicaci\u00f3n entre los alumnos, los profesores y los padres, porque son todos ellos los que conforman esa comunicaci\u00f3n positiva.<\/p>\n<p><strong>P. \u00bfC\u00f3mo podr\u00edamos mejorar el \u00e1mbito laboral usando esta comunicaci\u00f3n positiva?<br \/>\n<\/strong><strong>R.<\/strong> Cuando empleamos palabras negativas o pesimistas se generan situaciones que son estresantes para uno mismo. Estas palabras t\u00f3xicas hacen que se dispare el nivel de una hormona de nuestro organismo llamada cortisol, que evidencia que nos encontramos mal. Mediante la comunicaci\u00f3n positiva, y tomando conciencia de las palabras que decimos, podemos bloquear un conflicto laboral.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gonzalo SALAS Elisa Mac\u00edas es periodista y experta en comunicaci\u00f3n positiva. 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